肝气不舒怎么调理

肝气不舒可以通过服用药物、针灸、控制情绪等方面及时调理。

1、服用药物：

肝气不舒患者大多都会表现出两肋胀痛并且随情绪波动加重，消化不良，嗳气，口苦吞酸等多种不适症状，此时患者可以服用柴胡疏肝散或逍遥散进行调理。同时日常生活中也可以饮用陈皮泡水代茶饮，起到疏肝理气，健脾燥湿的功效。

2、针灸调理：

肝气不舒的患者表现出两胁肋痛，消化不良等症状时，可以采取针刺行间穴、太冲穴等足厥阴肝经上的穴位，起到疏肝理气的效果。

3、情绪调理：

保持心情舒畅，避免情绪急躁易怒，以免加重症状。注意清淡饮食，避免情绪波动，保持心情愉悦、舒畅，注意休息。