总蛋白偏低吃什么食物

总蛋白偏低可以吃优质蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋等食物。

1、多吃高质量的蛋白质，比如瘦肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉等，平时可以多吃鸡肉、鸭肉、鹅肉等，但要注意去除油脂。

2、水产品含有丰富的蛋白质，并且含有很少的脂肪，如鱼、虾、贝类等。

3、多吃鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。

4、每天要多喝一些纯牛奶，比如100毫升的牛奶可以补充100毫克的钙质。

5、豆类和豆类产品中也富含优质蛋白质，因此在食用之后还能促进蛋白质含量的增加。

但总蛋白偏低很难纠正，要考虑是不是慢性肝病引起的蛋白质合成障碍，或是肾脏疾病引起的蛋白质渗漏。建议患者在日常生活中可以适当进行运动，帮助身体吸收营养物质。