男人治早泄简单快速的方法一般有心理治疗、药物治疗和运动等。
1、心理治疗:
早泄与心理因素有关,与心理因素相关的早泄患者需要心理干预,以了解早泄的相关问题,并为夫妻双方提供心理咨询。
2、药物治疗:
5-羟色胺再摄取抑制剂,如达泊西汀和氟西汀,可根据医生的建议用于治疗早泄,利多卡因凝胶也可以外用,以改善早泄和延长性生活。
3、运动:
在日常生活中,保持良好的生活习惯,规律作息,少熬夜,并根据自身身体状况进行锻炼,如蹲下和跑步等。建议早泄的男人平时可以适当吃一些牛肉、羊肉、韭菜等食物,益精益肾,避免辛辣刺激性食物,可以改善早泄。