血压高能吃南瓜吗

血压高通常是可以吃南瓜的。

血压指的是流动血液对血管壁造成的侧压力，血压高低与心肌收缩力、血管阻力、血管的弹性、血液粘稠度等因素有关。南瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，具有促进消化、保护视力、降血糖、降血脂等功效。通常情况下血压高的患者是可以吃南瓜的，因为南瓜中含有果胶，可以保护胃黏膜，增加胃肠的蠕动，帮助消化，而且还能够起到降低血压的效果，所以血压高的患者是可以吃南瓜的。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。若出现不适症状，建议及时就医治疗。