一般情况下天天喝豆浆月经突然正常了可能是豆浆中的植物雌激素、大豆孕酮等成分起了效果。
1、植物雌激素:
而且豆浆中含有多种维生素和植物蛋白,豆浆中含有的大豆卵磷脂具有补充植物雌激素、预防宫颈癌等作用,豆浆中还存在植物激素,可以有效调节女性的内分泌。
2、大豆孕酮:
豆浆中含有大豆孕酮,是大豆代谢后产生的一种类似弱雌激素的物质。具有预防女性围绝经期综合征,改善骨质疏松,改善月经周期等作用。日常生活中患者应该避免辛辣食物,多吃水果和蔬菜,补充维生素,多锻炼,睡眠充足。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。