养乐多的副作用

养乐多过量饮用会导致腹痛、腹泻等症状。

养乐多本身属于一种酸奶类饮品，其中含有比较多的益生菌和乳酸菌，摄入身体之内可以平衡体内的肠道菌群，促进食欲、增加饱腹感。但是需要注意，这种养乐多的酸性物质摄入过多可能会刺激胃肠道，对于脾胃虚弱的人群可能会出现腹痛、腹泻、反酸等不良的胃肠道症状。而且养乐多中的糖分含量比较高，糖尿病的患者不建议食用，防止造成症状加重。

饮食上需要注意吃一些清淡、易消化的食物，避免吃刺激性较强的食物，在进食时适当加入糖水或盐水等。