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怎样锻炼左脑思维

2023-03-03 05:53:3039健康网

锻炼左脑思维一般可以通过运动训练、智力游戏、感觉音乐等方式。

1、运动训练:

引导儿童进行适当的运动训练,包括体操、羽毛球、足球等各种对称和不对称运动,同时鼓励左右两侧交替,充分激发左右脑神经对运动系统的控制能力。

2、智力游戏:

与儿童一起玩拼图、折纸、积木、寻找不同的东西等益智游戏,培养抽象思维能力和逻辑思维能力。

3、感觉音乐:

音乐可以开发右脑,在孩子从事活动时创造音乐背景,并训练孩子学习某种乐器。创造感受音乐的机会,鼓励在听的同时表达自己的感受,以便更充分地锻炼右脑。建议在日常生活中饮食应清淡,多喝水。

桂雅星主任医师 上海市第一人民医院    神经内科

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