长期打嗝是啥原因引起的

长期打嗝可能是压力或紧张、吃太多、某些疾病、由热茶或热咖啡引起、吃得太快、食物因素等原因。

1、压力或紧张：

精神压力大的时候，身体对氧气的需求会增加，结果就是直接用嘴呼吸。这样空气多了会打嗝，太紧张了也会打嗝。比如比赛前，这是因为过于紧张时，身体会感到缺氧，会不由自主地张嘴吸入空气，从而引起打嗝。

2、吃太多：

最常见的原因是吃得有点多，会引起肠胃不适，吃得太快也会打嗝。

3、某些疾病：

如果打嗝时还会有气味，可能和某些疾病有关。最常见的疾病是胃肠道疾病，如慢性胃炎、反流性食管炎等可导致频繁打嗝的疾病。如果找不到频繁打嗝的原因，不如去当地医院检查一下。

4、由热茶或热咖啡引起：

热茶或热咖啡的蒸汽会随着大量空气被吸入体内。为了冷却热饮，通常会吹空气，这样也会把大量空气吸入体内，所以要等热饮的咖啡或茶稍微凉一点再喝。

5、吃得太快：

人体在匆忙进食时，会吸入大量空气。所以不要一次吃完盘子里的所有食物，慢慢吃，慢慢咀嚼。

6、食物因素：

一些容易产生气体的碳水化合物饮料和蔬菜也会引起打嗝。这是消化系统出来的压缩气体引起的打嗝，打嗝就会发生，如果经常打嗝这些食物，应该少吃。

患者需要注意，当第一次注意到自己吃得太饱或者胃部有不舒服的感觉时，可以首先选择服用健胃消食片之类的药物来帮助消化，加快胃中的消化速度，避免消化不良引起的打嗝。