小孩子腿弯怎么矫正

儿童的腿弯曲可以通过走路、站姿、坐姿或膝关节内收运动来矫正。

1、注意走路：

走路不要呈八字形，走路时把脚留在外面，或者尽量把脚伸直，以免加重症状。

2、注意站姿：

不要长时间单腿站立。这种站姿可能会加重腿部的非直姿。

3、注意坐姿：

不要长时间盘腿坐或跪坐，容易加重膝内翻。

4、膝关节内收运动：

坐着或看电视休息时，膝关节要尽量内收。每次可以作30-50次，每天可以3-4组。通过这种锻炼，可以改善下肢畸形，同时避免畸形进一步加重。腿弯曲，也就是O型腿，可以诊断膝内翻。这有很多原因。如果人体下肢经常活动受伤，就会影响骨骼的正常生长发育，产生膝内翻现象。此外，如果饮食中出现偏食、缺钙或骨质疏松，也会导致膝关节内翻。膝关节骨折的患者，由于骨折的对线和力线不理想，会诱发膝关节内翻。膝关节内翻发生后，可以及时进行X线检查，明确膝关节内翻的程度，然后采取适当的治疗方法来改善这种表现。腿弯曲的原因有很多，既可能是疾病导致的，也可能是遗传导致的，所以一定要找出不同的原因。如果是疾病导致的腿弯，要及时去医院治疗，通过医院治疗是可以改善的。

患者要注意饮食调节，尽量不吃刺激性食物，如辣椒或洋葱等。平时站姿可以矫正这种腿型。最好靠墙站着。每天让孩子靠墙站半个小时左右，保持手脚并拢，保持姿势，这样可以经常锻炼体力，起到一定的矫正腿部的作用。如有不适，立即就医。