1级高血压可以自愈吗

通常情况下，1级高血压可能可以自愈，但也可能无法自愈，需要根据具体情况进行综合分析。

1、可以自愈

1级高血压通常是指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg的情况。该疾病的患者如果平时注意饮食健康，经常吃新鲜的水果和蔬菜，并且养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，一般是可以自愈的。

2、无法自愈

如果患者平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，并且不注意作息规律，可能会使血压持续升高，此时可能无法达到自愈的目的。患者需要在医生的指导下，配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。同时，还要调整饮食习惯，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等。

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。