转氨酶偏高怎么降低

转氨酶升高可能是服用药物、不良生活习惯、酒精性肝炎等原因导致的，可通过停用相应药物、改进生活习惯、服用药物等方法将其降下来。

1、服用药物：

如果平时服用镇静药、避孕药等可能会导致转氨酶升高，此刻，停用这些药物后，转氨酶多能康复正常，也可遵医嘱服用保肝药物如多烯磷脂酰胆碱等药物进行医治。

2、不良生活习惯：

如长时间熬夜、长时间紧张焦虑等，或剧烈运动后，会导致呈现转氨酶升高的状况。注意避免熬夜，保证足够的睡眠，保持良好的心态，可以使转氨酶下降到正常水平。

3、酒精性肝炎：

因为长时间过量喝酒引起的肝细胞形成损害，然后呈现转氨酶升高的状况。患者应及时戒酒，留意高蛋白、高热量、低脂饮食，多可以使转氨酶下降，还可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱等药物进行医治。忌吃辛辣刺激、忌吃高油脂、高糖、高蛋白食物。