百香果的功效与作用是什么

百香果一般具有润肠通便、美容养颜、辅助降压等功效与作用。

1、润肠通便

百香果中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以达到润肠通便的作用。

2、美容养颜

百香果中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，具有抗氧化的作用，食用后可以促进体内新陈代谢，一定程度上可以达到美容养颜的作用。

3、辅助降压

百香果中含有丰富的钾元素，适量食用可以促进体内钠元素的排出，一定程度上可以达到辅助降压的作用。

除此之外，还具有辅助降血脂等功效与作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。若出现不适，建议及时就医治疗。