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宝宝吃豇豆好消化吗

2023-02-15 05:57:1239健康网

宝宝吃豇豆一般好消化。

吃豇豆对消化系统非常有益,豇豆的食物纤维和维生素有助于消化和增加食欲。如果感到腹胀和消化不良,经常吃豇豆也有效,宝宝可以适当地吃豇豆,豇豆营养价值丰富。其蛋白质含量比番茄高2至3倍,钙含量比南瓜高4倍,维生素含量比冬瓜高4至6倍。营养价值极高。豇豆中含有硒,可以提高宝宝的免疫力,保护宝宝的眼睛,使眼睛明亮而充满活力。豇豆中含有镁,可以维持骨骼健康和神经系统功能,促进宝宝骨骼发育。豇豆含有维生素C,能抗氧化,增强免疫力,抗坏血病,保护宝宝牙龈健康。

建议患者若感觉身体不适,就及时去医院就医。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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