鲍鱼壳的功效和作用糖尿人可以吗

通常情况下，鲍鱼壳具有补充营养、健脑益智、保护视力等功效。糖尿病人是可以适量食用的。

1、补充营养

鲍鱼壳中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、硒等营养成分，糖尿病人适量食用可以补充人体所需的营养物质，还能提高自身的免疫力。

2、健脑益智

鲍鱼壳中含有大量的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，糖尿病人适量食用，可以提高脑细胞的活性，起到健脑益智的功效。

3、保护视力

鲍鱼壳中含有丰富的维生素A，是人体视网膜的主要组成部分，糖尿病人适量食用，可以促进眼睛的视网膜发育，起到保护视力的作用。

除此之外，还具有改善皮肤状态、辅助降低血糖等功效，但不建议过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。糖尿病人应以低脂、低糖、清淡饮食为主，少食多餐，避免暴饮暴食，适当进行运动，如慢跑、打太极拳等。