冰糖雪梨和牛奶可以一起喝吗

冰糖雪梨和牛奶一般不可以一起喝。

牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以为身体提供能量，增强免疫功能。钙还能促进儿童的生长发育，预防老年人骨质疏松。牛奶含有一定量的色氨酸，睡前适量饮用有助于入睡，提高睡眠质量。梨有清热止咳、益肺和清肺润燥等功效，梨含植酸较高，而牛奶含钙较高。植酸和钙的作用会产生植酸钙沉淀，从而引起腹泻。所以冰糖雪梨一般不能和牛奶一起吃，吃了容易拉肚子。

建议把牛奶和梨分开吃，注意营养均衡，多食用新鲜果蔬，避免单一饮食。