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冰糖雪梨可以放牛奶吗

2023-01-09 05:57:2239健康网

冰糖雪梨和牛奶通常可以一起食用,两者一起适量食用对人体有益。

雪梨口感清甜,汁水丰富,可补充人体所需水分。雪梨中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钾、钙等矿物质,营养价值较高,适量饮用后更容易被人体消化吸收,适合老年人、婴幼儿、孕妇等人群饮用。但是需要注意的是,两种食物一起食用,虽然对身体有益,但是一定要适量。如果吃太多的雪梨,会导致腹泻,因为雪梨是偏凉的水果。

建议平时注意食材合理搭配,以防对身体造成不良影响。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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