橙子和香蕉酸奶一般可以一起榨果汁。
橙子含有丰富的维生素C,能提高人体抵抗细菌和病毒的能力,清除体内自由基,抑制肿瘤细胞的生长。橙子还能降低胆固醇,对高血糖和高血脂患者非常有益。可以促进伤口愈合和身体恢复,补充膳食纤维。香蕉含有大量的纤维,进入肠道后能快速消化,刺激肠胃的蠕动,从而达到帮助排便的效果。香蕉富含钾,在体内吸收后,可以消除体内的许多钠离子。有效抑制钠离子的破坏,从而达到降低血压的效果。酸奶可以通过抑制肠道内腐生细菌的生长,可以有效消除产生的毒素,从而保护肝脏和大脑免受这些毒素的伤害,防止衰老。三者一般可以一起榨果汁,不会产生不良反应。
建议脾胃虚弱的人应控制香蕉的摄入量,不要一次性食用过多引起不良反应。