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吃海鲜能吃黄瓜吗

2023-02-07 05:57:5939健康网

吃海鲜通常可以吃黄瓜。

海鲜是一种富含蛋白质的食物,其中还含有矿物质、维生素和其他成分。黄瓜是一种蔬菜,含有水和多种维生素,包括维生素C和维生素E,以及钙和铁等微量元素。黄瓜和海鲜中的营养成分并不矛盾,同时食用不会影响营养素的正常吸收,也不会产生有毒物质。同时黄瓜可以增强食欲,适量食用海鲜和黄瓜可以为身体提供多种营养,这也有利于健康。然而不应该吃太多的黄瓜和海鲜,过量进食容易加重胃肠道的消化负担,减缓胃肠道的蠕动,并可能引起胃肠气胀和恶心等不良症状。同时海鲜是冷性,一起吃太多会刺激胃肠黏膜,引起腹痛和腹泻等症状。

建议在日常生活中吃海鲜时,不要喝啤酒,以免引起身体不适。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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