吃黑豆不能吃什么东西

吃黑豆同时不能吃富含草酸、饱和脂肪酸等食物。

1、富含草酸：

黑豆中含有较为丰富的钙离子，食用黑豆具有补钙的作用，可以促进骨骼发育，增强骨骼密度、强度，但是和富含草酸的食物一起食用，会形成草酸钙的沉淀，导致消化不良，严重甚至会形成结石，会对身体不利，常见的富含草酸的食物有空心菜、菠菜、苋菜等食物。

2、富含饱和脂肪酸：

黑豆中不饱和脂肪酸占绝大部分，具有降脂、提高脑细胞活力等作用，吃了对身体有益，但是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸同时食用，会使吸收的不饱和脂肪酸减少，造成营养的损失。常见的富含饱和脂肪酸的食物有猪皮、鸭皮、糕点等食物。建议患者如果有肾病，是不可以食用黑豆，食用会加重肾脏负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。