吃火锅光吃肉一般会胖。
火锅含有高热量,包括牛肉、羊肉、猪肉和其他高热量、高蛋白和高脂肪的食物。所以吃火锅会增加脂肪。少吃油炸、甜食和刺激性食物。火锅可以刺激胃酸分泌,引起胃肠蠕动增加。并增加患者的食欲,导致食物摄入过多。随着时间的推移,会影响身体的新陈代谢,导致脂肪积累,引起肥胖。当你吃火锅时,你有时会把一些饮料和它混在一起。这些饮料含有更多的糖,这也增加了肥胖的可能性。
建议患者饭后适量运动,可以有效代谢身体脂肪,提高身体抵抗力,同时可以多吃水果蔬菜。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。