吃了脐橙可以喝牛奶。
牛奶是一种含有蛋白质、脂肪和碳水化合物的营养物质。脐橙是一种具有很高营养价值蔬菜。富含丰富维生素及膳食纤维,具有抗氧化、抗自由基、延缓肌肤老化的功效。含有蛋白质,脂肪,膳食纤维等营养物质。日常可将牛奶和橙子一起搭配食用,能给身体提供多种营养成分。但牛奶中蛋白质与橙子中果酸相遇,发生凝固,影响消化与吸收。
平时要注意节食,避免一次大量进食,避免加重肠胃负担,造成身体不适。如果对一些食品有过敏反应,就停止食用,否则会对身体造成伤害。
豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。