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吃了香蕉多久可以吃西瓜

2023-04-09 05:58:1139健康网

西瓜和香蕉通常可以一起吃。

西瓜是日常生活中常见的水果,可以直接食用,也可以榨汁饮用。西瓜含有丰富的维生素B1、维生素A、糖、维生素C、维生素B12、维生素B2、钾、磷、镁等营养元素,食用后可以补充身体所需的一些营养成分。香蕉也是日常生活中常见的水果,富含蛋白质、维生素等营养成分,还能促进大脑分泌内啡肽,降低疲劳,缓解紧张情绪。所以西瓜和香蕉可以一起吃,没有明显副作用,同时还能补充身体所需的营养元素。

西瓜和香蕉虽然可以一起吃,建议不要过量,以免导致肠胃不适,出现拉肚子的症状。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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