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吃巧克力和茶一起吃会怎么样

2023-03-04 05:58:2039健康网

吃巧克力和茶一起吃一般不会怎么样。

茶和巧克力可以一起食用而没有不良反应,因为巧克力中的可可多酚和茶中的茶多酚都具有抗氧化作用,还可以预防心脑血管疾病、癌细胞生长和衰老。然而,巧克力是一种高热量食物,不能与芝麻和牛奶一起食用。吃得太多会增加脂肪,很容易发胖。茶不宜吃得太多,容易出现腹泻等症状,所以应该适当。无论巧克力是什么味道,都属于高热量、高糖和高脂肪食物。不适合与含糖量高的软饮料或果汁同时搭配。一杯加巧克力的热茶是个不错的选择,茶可以吸收巧克力中的油脂,减少食物积累的可能性。

建议适量合理食用,避免引起身体不适,注意清淡饮食,在日常生活中,注意适当的进行相关运动。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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