吃虾能喝豆浆吗吃鸡蛋

吃虾通常能喝豆浆和吃鸡蛋，一般有强壮骨骼、预防糖尿病、健脑益智等功效。

1、强壮骨骼：

虾肉中含有丰富的钙，可以满足人体对钙的需求。有利于骨骼发育，增加骨密度，使骨骼更加强壮。适合处于生长发育阶段的青少年，老年人适量吃虾可以预防骨质疏松。

2、预防糖尿病：

豆浆中含有大量的纤维素，可以有效防止糖分的过度吸收，降低糖分，从而预防糖尿病。

3、健脑益智：

鸡蛋中含有甘油三酯、胆固醇和蛋黄蛋白，对神经系统和身体的发育有影响。可以促进大脑发育，提高记忆力。建议高胆固醇、呼吸道疾病和高尿酸人群不宜食用。