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吃香蕉能不能开水

2023-01-17 05:58:3739健康网

吃香蕉后一般不能喝开水。

吃完香蕉后不建议喝开水。香蕉中含有非常丰富的营养成分,如果胶、膳食纤维、维生素等物质,可以促进胃肠的蠕动,加快对营养的吸收,可以起到加快新陈代谢和润肠通便的效果。香蕉属于凉性水果,如果吃完香蕉后立即喝热水,会导致寒热相加,刺激胃肠黏膜,进而损害胃肠道的功能。导致出现一些腹痛、腹泻等胃肠炎症状。建议在食用香蕉后适量喝一些温水,可以进一步促进胃肠的蠕动,加快对营养的吸收。

不要短时间内吃太多的香蕉,会导致出现腹泻的情况。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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