春天适合喝什么饮品

春季养生茶包括薄荷茶、菊花茶、金银花茶等。

1、薄荷茶：

薄荷性凉，味辛，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气的作用，用于风热感冒、风温初期、头痛、目赤、风疹等。

2、菊花茶：

菊花味甘、苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、疮痈肿毒等。

3、金银花茶：

金银花性寒，味甘，可以清热解毒、疏散风热，可用于痈肿疔疮、风热感冒、温病发热等。建议不要喝隔夜茶，因为茶叶中含有大量蛋白质，大部分不溶于热水，残留在叶子中。水温高时，茶叶上的蛋白质会腐烂，放置过夜后会产生一种酶菌。同时，茶叶中残留的大量单宁会变成一种强氧化物，具有刺激性，会刺激肠胃，引起炎症。