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纯椰子粉会不会发胖

2023-05-16 05:58:4839健康网

纯椰子粉不会引起发胖。

纯椰子粉主要是指从新鲜椰子浆中提取的营养素。食用适量的纯椰子粉,不仅能保证人体营养均衡,还能增强人体免疫力。这种椰子粉具有独特的味道和许多抗氧化物质,可以对抗体内的自由基,延缓衰老和美白皮肤。对消除面部斑点有很好的效果,椰子粉中的胡萝卜素也很丰富,可以促进局部微循环,改善视力,预防便秘。椰子粉富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗菌和抗炎的特性。还可以在口腔中形成一层化学屏障,有助于维持伤口和修复口腔溃疡。

椰子粉不建议用沸水冲泡,因为沸水可能会导致蛋白质损失,所以尽量用温水冲泡。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

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