淡奶油容易发胖。
淡奶油一般是指无糖的原始动物奶油。一般来说，市场上的淡奶油每100g卡路里1300-1500kj，但动物奶油和植物奶油都含有高脂肪和高卡路里。淡奶油通常由乳脂或牛奶制成，并添加多种益生菌。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D等营养成分。吃少量的淡奶油通常不会导致肥胖，还可以补充身体所需的一些营养。如果吃得太多，以后不锻炼，可能会导致热量摄入过多，从长远来看，这可能会导致肥胖，甚至增加心血管疾病发病率。
建议消费者注意均衡饮食，多吃水果、蔬菜和谷物，补充营养，提高人体免疫力。
淡奶油容易发胖。
淡奶油一般是指无糖的原始动物奶油。一般来说，市场上的淡奶油每100g卡路里1300-1500kj，但动物奶油和植物奶油都含有高脂肪和高卡路里。淡奶油通常由乳脂或牛奶制成，并添加多种益生菌。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D等营养成分。吃少量的淡奶油通常不会导致肥胖，还可以补充身体所需的一些营养。如果吃得太多，以后不锻炼，可能会导致热量摄入过多，从长远来看，这可能会导致肥胖，甚至增加心血管疾病发病率。
建议消费者注意均衡饮食，多吃水果、蔬菜和谷物，补充营养，提高人体免疫力。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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