冬瓜可以炖鸡吗?

冬瓜可以炖鸡吃。

冬瓜是日常生活中常见的一种蔬菜。口感清爽，含有较多的糖类、蛋白质及少量的钙、磷、铁等矿物质，还含有叶酸、维生素C、瓜氨酸等营养元素和大量水分。可以清热解暑，因为含有大量水分，且属于寒凉性蔬菜，具有清热生津的功效。可以美容养颜，含有的各种营养物质对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有很好的效果。鸡肉可以为机体补充丰富的优质蛋白，对于提高机体的免疫力、防止肌肉衰减的效果会非常地明显。还能够补精填髓，适当地食用鸡肉可以增进身体素质。

不建议体质虚寒者食用，会引发腹痛。