豆奶粉冲鸡蛋怎么做

豆奶粉冲鸡蛋，可以将鸡蛋打碎倒入碗中，打散后加热，然后加入豆奶粉。

豆奶粉冲鸡蛋可以很好地补充钙质。因为豆奶粉中含有丰富的钙质，且钙磷比例合适，吸收率较高，鸡蛋的蛋黄当中富含维生素D，可以进一步促进豆奶粉当中钙质的吸收。对于预防骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼的症状，喝一些豆奶粉冲鸡蛋都有着非常积极的作用。还能够提高机体的免疫力，因为豆奶粉和鸡蛋当中的优质蛋白质，可以构成体内很多免疫物质的原料，能提高机体对感染性疾病的抵抗能力。

建议适量饮用，否则不容易消化。也要注意均衡饮食。