高乐高一般不会发胖。
偶尔喝高乐高不会导致肥胖,但应该避免喝高乐高过多,适度饮用。作为一种富含多种微量元素的日常饮品,饮用有时确实对身体有均衡的补充作用,尤其是在青少年发育和成长期间,会促进自身的发展。不过高乐高还含有脂肪、卡路里和碳水化合物等,而且当喝得太多时,体内脂肪会增加。饮用高乐高后,适当的运动会消耗体内的热量,因此热量不会储存在体内,自然不会导致肥胖。所以每天偶尔喝点也没关系,不能作为主要的日常饮料。
建议平时应该多喝点汤,吃点蔬菜和水果。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。