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喝豆面糊糊会发胖吗

2023-03-18 06:00:0439健康网

喝豆面糊糊一般不会发胖。

豆面糊糊的主要原料是大豆,大豆特别富含蛋白质和矿物质,还富含大豆卵磷脂和膳食纤维。因此,适量饮用豆瓣酱不仅有利于人体健康,还能促进胃肠蠕动,对减肥有一定的辅助作用。由于豆面糊糊的制备相对较薄和较厚,更容易被人体吸收,不会对胃肠系统的功能造成负担。因此,经常喝豆面糊糊也有利于胃肠系统的功能恢复。

建议患者保持正常健康的生活习惯,避免吸烟酗酒等不良的生活习惯,平时多吃一点新鲜的水果蔬菜,保证身体营养充足,适当运动锻炼增强体质。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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