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喝鸡汤可以喝橙汁吗

2023-04-18 06:00:0739健康网

喝鸡汤可以喝橙汁。

鸡汤有养血和补钙的作用。鸡汤含有丰富的蛋白质,氨基酸,矿物质,促进新陈代谢,营养,增强免疫力。鸡汤具有温脾益胃的功效。脾胃虚寒,常饮鸡汤,补益脾胃。鸡汤中含有丰富的矿物质和微量元素。经常饮用鸡汤能帮助身体吸收钙质,防治骨质疏松症,缓解关节疼痛。避免食用高蛋白食品,以免引起蛋白质分解、凝结,从而影响身体的消化和吸收。橙汁含有大量的维生素c,能增强身体免疫系统,抵抗病毒和感染。

鸡汤中含有大量核酸和嘌呤。高尿酸血症、痛风等人群不宜饮用鸡汤。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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