喝完酒睡前喝温蜂蜜水、葡萄糖水、酸奶、果汁等比较好。
1、喝温水蜂蜜水:
蜂蜜水中的葡萄糖和果糖可以有效缓解酒精中毒的症状,尤其是头痛和头晕,从而减少饮用后的不适症状。
2、口服适量葡萄糖水:
可促进新陈代谢,尽快将酒精排出体外,改善饮酒后的不适症状。
3、酸奶:
能中和胃酸,减轻胃黏膜损伤。适量食用酸奶可以缓解胃痛症状。
4、新鲜果汁:
新鲜果汁富含维生素C,可以在一定程度上缓解患者饮用后的不适症状。建议患者平时少喝点酒,注意身体健康。在生活中应注意多加休息,多吃新鲜水果蔬菜。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。