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喝完酒睡前喝什么比较好

2023-01-13 06:00:1639健康网

喝完酒睡前喝温蜂蜜水、葡萄糖水、酸奶、果汁等比较好。

1、喝温水蜂蜜水:

蜂蜜水中的葡萄糖和果糖可以有效缓解酒精中毒的症状,尤其是头痛和头晕,从而减少饮用后的不适症状。

2、口服适量葡萄糖水:

可促进新陈代谢,尽快将酒精排出体外,改善饮酒后的不适症状。

3、酸奶:

能中和胃酸,减轻胃黏膜损伤。适量食用酸奶可以缓解胃痛症状。

4、新鲜果汁:

新鲜果汁富含维生素C,可以在一定程度上缓解患者饮用后的不适症状。建议患者平时少喝点酒,注意身体健康。在生活中应注意多加休息,多吃新鲜水果蔬菜。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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