黑茶有什么功效,适合什么人喝?

黑茶有降低血糖血压、美容养颜的功效，适合高血糖、高血压患者饮用。

黑茶作为一种饮料，具有丰富的营养价值。黑茶富含茶皂素、茶色素等物质，能有效去除血管内壁的油脂，具有降血糖、降血压的作用，经常饮用黑茶可以改善心血管功能，有利于身体健康，适合三高患者。黑茶还含有多种维生素、矿物质等营养成分，以及大量抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，缓解皮肤衰老和皱纹。黑茶含有黄酮、茶多酚、咖啡因等营养，饮用后黑茶中的茶多酚和咖啡因会刺激大脑皮层产生兴奋和提神作用。

建议在日常生活中适量饮用，孕妇、失眠和过敏患者不宜饮用。