黑咖啡什么时候喝消肿效果最好

黑咖啡一般在早上喝消肿效果比较好，但是具体情况因人而异。

黑咖啡里面含有咖啡因，适当饮用可以起到提神醒脑、消肿的作用。但是黑咖啡里面含有咖啡因，会刺激人体的交感神经，从而起到提神醒脑的作用，如果在晚上喝咖啡，可能会导致失眠，从而影响睡眠质量，导致第二天精神状态不佳，影响生活和工作。所以在早上喝黑咖啡消肿效果比较好，但是对于消肿的效果也会存在一定的差异。

在日常生活中，如果身体出现浮肿的情况，可以通过按摩的方式促进血液循环，从而达到消肿的效果。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。