黑玛卡一般加黑枸杞等泡酒比较好。
玛咖和枸杞都是滋补肝肾的中药,枸杞可以美白肌肤,防止衰老。玛咖可以改善睡眠质量,有效增强记忆能力。放在一起泡酒喝,一般不会有不良反应。如果每天坚持饮用,还可以提高身体免疫力,对心脑血管系统有很好的保健作用。还能补益气血,改善气血虚弱患者的症状。还具有养心安神的功效,对经常失眠的患者有很好的改善作用。
不建议虚火旺盛的人饮用,容易出现口疮、眼干涩、牙龈肿痛等症状。另外,建议脾胃功能较弱的人要适量饮酒,以免肠胃不适。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。