红火龙果和酸奶牛奶能一起吃吗

火龙果和酸奶可以一起吃。

火龙果具有抗氧化和抗癌作用，酸奶具有美容和健胃的作用，两者的营养成分并不冲突，也不会相互作用产生有害物质。火龙果富含维生素、纤维素、花青素以及磷、铁等矿物质。吃适量可以使身体摄入相对稳定的营养素，这可以作为维生素和花青素的良好来源。酸奶是用牛奶发酵的，富含蛋白质、钙、磷、益生菌等营养素，可以补充人体所需的蛋白质和钙。如果适量饮用，可以补充钙，胃肠道消化功能较差的人可以适量饮用。

火龙果配酸奶吃是有益的，但对火龙果过敏和腹泻的人不应该吃火龙果。