红糖加韭菜汁一般可以活血化瘀等。
红糖和韭菜在性质上都是偏温性,都有祛瘀活血的作用,可以帮助子宫收缩,对女性月经失调有一定的预防和缓解作用。韭菜和红糖富含钙和镁等微量元素,具有一定的镇静和舒缓作用。韭菜也含有铁,红糖也含有铁,可以补充气血。还可以祛寒保暖,促进消化。韭菜富含膳食纤维,红糖是精制的粗粒糖,且天然营养成分含量较高,更利于人体消化吸收。所以韭菜红糖水可以保护肠胃,提高肠胃的消化能力。
建议要营养均衡,注重食物搭配,同时适当运动,提高身体各项机能。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。