红糖水可以煮苹果吃吗?

红糖水一般可以煮苹果吃。

红糖具有益气养血、健脾暖胃、祛风寒、活血化瘀的功效，苹果比普通水果含有更多的钙，有助于代谢体内多余的盐。苹果酸可以代谢卡路里，防止下半身肥胖。可溶性纤维果胶可以缓解便秘。果胶还可以促进胃肠道中铅、汞和锰的排放，调节身体的血糖水平，防止血糖突然升高和下降。降低肺癌风险，防止铅中毒，原花青素可预防结肠癌。还可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染，减少有害物质对皮肤的伤害。

建议营养均衡搭配，在合理健康的前提下保证身体营养所需。