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黄瓜火龙果酸奶能榨汁吗

2023-05-19 06:01:1839健康网

黄瓜火龙果酸奶一般能榨汁。

黄瓜富含水分,又脆又爽口,可以解渴。运动后和口渴时吃黄瓜不仅可以解渴,还能感到快乐。黄瓜富含膳食纤维、维生素、蛋白质和矿物质等营养成分,吃黄瓜可以补充人体的营养。黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷和铁等营养成分,对人体十分有益。火龙果富含花青素,是一种良好的抗氧化剂,因此经常食用火龙果可以有效预防癌症和癌症,对阿尔茨海默病和心脑血管疾病也有一定的防治作用。火龙果富含维生素C,可以美白和淡化斑点。酸奶可以通过抑制肠道内腐生细菌的生长,可以有效消除产生的毒素,从而保护肝脏和大脑免受这些毒素的伤害,防止衰老。三者一般可以一起榨汁,不会产生不良反应。

建议平时应注意控制食物的摄入量,不要一次性食用过多,避免引起肠胃不适。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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