鸡蛋与甜食一起吃会造成人体消化不良。
鸡蛋中含有大量的蛋白质,如果与甜食一起食用,会与甜食中的糖发生反应,形成果糖基赖氨酸的混合物,不利于人体吸收,对身体健康会产生不利的影响。需要注意的是,鸡蛋也不能与红薯、橘子等一起食用。红薯含糖量比较高,多吃容易引起腹胀,与鸡蛋一起食用还会产生不良反应,引起腹痛。橘子中含有丰富的果酸,与鸡蛋同时食用,还会使鸡蛋中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收。
建议日常生活中少吃一点甜食,容易发胖,还会引起血糖的升高。
李时珍说核桃能“补肾通脑,有益智慧”。中医认为核桃性温味甘、无毒,入肾、肺经,有健胃补血、润肺补肾养神、乌发润肤、镇咳平喘等功效。