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鸡肉和青蛙肉可以一起吃吗

2023-03-11 06:01:4339健康网

鸡肉和青蛙肉一般可以一起吃。

鸡肉含有较多不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,对人体健康有益,具有保护心血管系统的作用。鸡肉中含有大量蛋白质,可以促进发育,提高免疫力。鸡肉富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K,可以增强体力和强健身体。青蛙肉富含蛋白质、钙、磷、锌和维生素E等营养素,能为人体提供丰富的营养,增强体质,提高免疫力。青蛙肉有很高的营养价值,可以促进青少年的身体发育,预防更年期骨质疏松症、抗氧化和滋润皮肤等。

脾虚腹泻、痰湿或外感初起咳嗽者不建议吃青蛙肉和鸡肉,以免加重病情。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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