鸡肉怎么炖好喝又营养价值

鸡肉和竹荪、花胶和鲍鱼等炖汤好喝有营养价值。

1、竹荪：

竹荪是一种菌类食物，竹荪干燥后柔软，白色且略带黄色。竹荪和鸡煲汤不仅能吸收汤汁，还能让鸡汤味道变得鲜美，竹荪的营养价值也很高，食用后鸡汤更加滋补营养。

2、花胶：

花胶就是鱼肚，花胶含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，具有滋阴益气的作用。花胶和鸡肉一起煲汤，煲出来的鸡汤浓稠可口味道醇厚，滋补效果显著，所以煲汤的时候可以选择放点花胶。

3、鲍鱼：

是一种鲍鱼海鲜。Q弹好吃，特别新鲜。和鸡一起煲汤可以让鸡汤清爽，营养更丰富。建议清淡饮食，适当锻炼增强身体免疫力。