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鸡汤橙汁能一起吃吗

2023-05-18 06:01:4639健康网

鸡汤橙汁可以一起吃。

鸡汤含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。喝鸡汤可以补充营养,养肾健脾,滋阴调经,补肾固精。经常喝鸡汤,不仅可以提高身体免疫力,增强抗病能力,对预防和缓解感冒有很好的效果。而且可以补肾,缓解和治疗手脚冰冷、腰腿背痛、尿频等症状,此外,鸡汤还含有钙,可以补充钙,增强身体和骨骼,防治骨质疏松症。喝橙汁的好处是可以补充营养,促进胃肠蠕动,建议饮用适量鲜榨橙汁或食用橙子。橙汁富含维生素C、维生素A和维生素B,以及钾、钙和镁等微量元素,以及糖等各种营养元素。适当地摄入可以补充人体所需的营养。

建议应该注意少吃多餐,避免暴饮暴食。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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