甲鱼和鸽子、西洋参和鸡肉等一起炖汤好喝又有营养。
1、鸽子:
甲鱼味甘性平,具有一定的滋阴凉血、补中和调中的功效。鸽子味甘咸,适量食用可滋补肝肾,一起炖煮可以起到很好的滋阴清热和补虚补肾的作用。
2、西洋参:
甲鱼也可以和西洋参一起炖,对于体质虚弱的人具有益气养阴、清火除烦和养胃的作用。
3、鸡肉:
鸡肉味甘咸,入肝脾经。鸡肉与甲鱼同炖,有很好的滋阴补肾和凉血补益的功效。甲鱼有很强的滋补作用,在人体内消化代谢需要一定的时间,所以肠胃功能较弱和消化不良的人要谨慎食用。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。