经常吃灰尘的人吃猪血一般有用,通常有预防缺铁性贫血、清肺等功效。
1、预防缺铁性贫血:猪血富含铁,以血红素铁的形式存在,因此容易被人体吸收利用。对于正在成长的孩子,怀孕的准妈妈,哺乳期需要补充营养的女性多吃猪血较为有益,猪血对预防缺铁性贫血和动脉硬化也有很好的作用。2.清肺:猪血中含有血浆蛋白,在人体内被胃酸分解而被胃酸分解。能与侵入人体的粉尘、有害物质或灰尘发生反应,促进肺部毒素等物质的排出。平时多吃水果和蔬菜,比如富含维生素的食物和蔬菜,有助于清理肺部。
建议合理饮食,避免暴饮暴食,保持室内空气流通。