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经常吃灰尘的人吃猪血有用吗

2023-04-26 06:02:0139健康网

经常吃灰尘的人吃猪血一般有用,通常有预防缺铁性贫血、清肺等功效。

1、预防缺铁性贫血:猪血富含铁,以血红素铁的形式存在,因此容易被人体吸收利用。对于正在成长的孩子,怀孕的准妈妈,哺乳期需要补充营养的女性多吃猪血较为有益,猪血对预防缺铁性贫血和动脉硬化也有很好的作用。2.清肺:猪血中含有血浆蛋白,在人体内被胃酸分解而被胃酸分解。能与侵入人体的粉尘、有害物质或灰尘发生反应,促进肺部毒素等物质的排出。平时多吃水果和蔬菜,比如富含维生素的食物和蔬菜,有助于清理肺部。

建议合理饮食,避免暴饮暴食,保持室内空气流通。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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