经常吃米酒鸡蛋好吗

经常吃米酒鸡蛋通常比较好。

经常吃米酒鸡蛋能够有效地增强身体的抵抗力，米酒煮鸡蛋具有开胃助消化、解渴解热、促进血液循环和滋养皮肤等功效。甜米酒含有十多种氨基酸，其中八种是人体必需且不能被人体分解。米酒可以有效地促进消化液的分泌，增加食欲，并促进肠道蠕动。鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、钙离子和卵磷脂等营养物质，将多种成分混合在一起。不仅可以补充铁和血液，还能促进体内血液循环。改善皮肤干燥，使肌肤水润有光泽，米酒煮鸡蛋是中老年人、孕妇和体质虚弱者补气养血的好产品。

建议饮食均衡，适当锻炼。