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韭菜花的功效

2023-06-17 00:22:1039健康网
核心提示:通常情况下,韭菜花具有补充营养、润肠通便、散瘀消肿的功效。在日常生活中,建议患者根据自身情况适量食用韭菜花。1、补充营养韭菜花中含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃

通常情况下,韭菜花具有补充营养、润肠通便、散瘀消肿的功效。在日常生活中,建议患者根据自身情况适量食用韭菜花。

1、补充营养

韭菜花中含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有助于人体的新陈代谢。

2、润肠通便

韭菜花中含有丰富的油脂,食用后可以起到润滑肠道的作用,在一定程度上还可以预防便秘的症状。

3、散瘀消肿

韭菜花中含有挥发油类物质,具有散瘀消肿的功效,适量食用后可以缓解跌打损伤引起的局部疼痛、淤血等症状,还可以改善毒蛇咬伤引起的局部肿胀。

除此之外,韭菜花还具有补肾、健胃等功效。但需要注意的是,韭菜花属于辛辣刺激性的食物,过量食用可能会刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状,因此建议患者适量食用。在日常生活中,建议患者饮食以清淡、易消化为主,多食用新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻的食物。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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