口蘑具有提高免疫力、美容减肥、保肝等功效的作用。
1、提高免疫力:
口蘑可以防止过氧化物对身体的损害,降低因硒缺乏引起的血压和血液黏度升高,调节甲状腺的工作,提高免疫力。
2、美容减肥:
口蘑是一种低脂食品,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4%。口蘑是一种很好的减肥美容食品。它含有大量的膳食纤维,可以预防便秘,促进排毒,预防糖尿病和结肠癌。此外,口蘑是一种低热量食物,可以预防肥胖。
3、保肝:
口蘑能抑制血清和肝脏中胆固醇的升高,对肝脏有良好的保护作用。它还含有多种抗病毒成分,对病毒性肝炎有一定的治疗作用。建议患者平时适量吃口蘑,避免发生不良反应。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!